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David Stefani - Fitness & Massage
Rückenschmerzen - Bullingerplatz - Zürich
OUTDOOR BOOTCAMPS
Bootcamp-Ttraining kann in der Gruppe sowie im Personaltrainer-Bereich im Freien ausgeübt werden. Mit ausgefallenen Übungen und Trainingsvarianten werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert.
Bootcamp im freien «Outdoor»
auf Anfrage
Bootcamp findet immer im Freien statt, ob Sommer oder Winter. Das Gute an der ganzen Sache ist: Man trainiert mit dem eigenen Körpergewicht und braucht keine Fitness-Geräte.
Das Bootcamp-Training fördert die Widerstandskraft und das Durchhaltvermögen.
Es ist für jede Altersgruppe umsetzbar. Die Voraussetzung ist die körperliche Gesundheit.
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